La dysphagie, autrement dit la difficulté à déglutir et par conséquent à avaler boissons et aliments, est un trouble plus fréquent que l’on pense. En France, 2 millions de personnes en souffriraient.  La dysphagie se manifeste par un blocage qui empêche la descente de certains aliments, et parfois même de liquides, dans l’œsophage. Elle se distingue de l’odynophagie, qui elle est caractérisée par une douleur empêchant d’avaler. Lire la suite et télécharger cet article

Pour donner du sens à ses placements, il est possible de miser sur l’épargne solidaire. Celle-ci permet de soutenir des projets à forte utilité sociale ou environnementale, tout en faisant fructifier son argent. La finance solidaire investit dans des activités qui participent à la lutte contre l’exclusion, à l’amélioration de la cohésion sociale ou au renforcement du développement durable. Lire la suite et télécharger cet article

La confiance en soi est une qualité très utile pour s’accomplir mais parfois difficile à développer ! Comment trouver les clés pour enfin s’estimer en capacité d’agir et d’aller dans la bonne direction ? Explications et conseils d’une psychologue. « D’aussi loin que je me souvienne, je n’ai jamais eu confiance en moi. Enfant, je ne me trouvais aucune valeur et je me dépréciais beaucoup. Lire la suite et télécharger cet article

Un nouveau métier a vu le jour dans le secteur de la santé et du social. Son nom ? Assistant au projet et au parcours de vie (APPV). Celui-ci a pour mission d’épauler les familles et les personnes en situation de handicap afin qu’elles élaborent et construisent elles-mêmes leur projet de vie. Il peut s’agir de très jeunes enfants, d’adolescents, voire d’adultes. Lire la suite et télécharger cet article

Rien de tel qu’écouter l’eau d’une rivière couler ou les oiseaux chanter pour se sentir apaisé, révèlent plusieurs études sur le sujet. Des résultats à prendre en considération pour intégrer ces sons à son environnement… autant que possible.  L’environnement naturel a plus de bienfaits que l’on ne pourrait le penser. C’est ce qui ressort d’une étude scientifique publiée dans la revue PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences). Lire la suite et télécharger cet article

Pour faire le point sur votre sommeil, répondez à ces 8 questions inspirées des questionnaires utilisés par les spécialistes. Question 1. Une fois couché, je m’endors généralement : A – En moins de 15 minutes B – En 16 à 30 minutes C – En plus de 30 minutes Question 2. Lire la suite et télécharger cet article

des Français ont acheté ou vendu des biens et produits d’occasion en 2021. Il s’agit majoritairement de livres et de jeux vidéo (40 %) ou de vêtements et accessoires pour adultes (36 %). Plusieurs raisons à ces achats d’occasion : pour réaliser des économies (67 %) et pour être plus respectueux de l’environnement (51 %). Car 86 % des personnes sondées considèrent « important » de lutter contre le gaspillage. Lire la suite et télécharger cet article

À Toulouse, un concept inédit de pharmacie digitale et robotisée se développe. Dans cette officine 2.0, tout est géré à distance, de la transmission (ou du renouvellement) de l’ordonnance à la livraison des médicaments à domicile. Le patient envoie son ordonnance via l’application mobile développée par cette équipe toulousaine (MonOrdo). Une fois l’ordonnance vérifiée par un pharmacien, un robot prépare et conditionne les médicaments sous forme de sachets-doses étiquetés et triés pour chaque prise. Lire la suite et télécharger cet article

Destruction progressive du cartilage des articulations, l’arthrose peut devenir très invalidante. Selon la Société française de rhumatologie, elle touche 8 à 15 % de la population. Actuellement, le traitement est seulement symptomatique : il consiste à soulager la douleur une fois qu’elle est installée. L’Inserm révèle des travaux, menés à l’université Grenoble-Alpes, sur une nouvelle technique d’imagerie qui permettrait de diagnostiquer la maladie plus tôt pour une meilleure prise en charge (Le magazine n°51). Lire la suite et télécharger cet article

sont concernées par l’élargissement de la gratuité de la contraception aux moins de 26 ans. Depuis le 1er janvier, l’Assurance maladie prend en charge à 100 % et sans avance de frais pour cette tranche d’âge : les pilules hormonales de première ou de deuxème génération, l’implant contraceptif hormonal, le stérilet et la contraception d’urgence hormonale, ainsi qu’une consultation par an avec un médecin ou une sage-femme. Cette mesure représente un effort de 21 millions d’euros. Lire la suite et télécharger cet article